소백산에서 얼어 죽을뻔했어!
소백산의 바람은 겪어본 사람만 압니다. 소백산의 겨울 풍경이 아름답지만 준비되지 않은 사람은 큰 일 납니다 .
산에서 만든 튼튼한 허벅지가 연급보다 낫다.
오혜령! 명산100을 두 번 완주하고 '산에서 만든 튼튼한 허벅지가 연급보다 낫다.'를 썻다. 그녀에게 듣는 명산100!
정신의학과 전문의 나해란 박사
둥산이 정신건강에 좋다고 하는 말을 많이 합니다 많은 사람들이 등산이 육체적 건강은 회복은 물론 스트레스를 푸는데 도움이 되거나 고통의 시간을 ..
주문도 - BAC섬앤산
BAC 섬앤산 '주문도'를 소개합니다. 노을이 너무나 아름다운 섬 주문도는 인천 강화군 서도면에 위치한 섬입니다. 주문도 여행에 도움이 되길 바..
백령도 - 섬앤산
우리나라 서해 최북단 백령도를 소개합니다.
'체온' 관리는 '땀' 관리가 기본
본격적인 겨울입니다. 겨울 산행에서 알아야 하는 레이어링을 사고 사례를 통해 알아봅니다.